Na próxima sexta-feira, dia 16, no Teatro Ribeiragrandense, entre
as 19h00 e as 20h30, terá lugar um workshop de dança NIA, promovido por Beatriz
Oliveira. Destinado à classe de adultos, os interessados podem inscrever-se no
Teatro Ribeiragrandense, pelo e-mail acoresemdanca@gmail.com
ou pelo telemóvel número 926 141 759. As inscrições, com o valor de quinze euros
por pessoa, são limitadas.
No dia 17 das 17h00 às 18h30, o workshop realiza-se no
Teatro Micaelense.
Criada em 1983 pelo casal norte-americano Carlos e Debbie
Rosas, a dança NIA consiste na prática aeróbica e terapêutica com resultados
positivos para a saúde e bem-estar. A técnica inclui um programa cardiovascular
que mistura movimentos vindos de diversas artes marciais, dança e artes
terapêuticas. As aulas consistem na execução de coreografias montadas, com ritmos
e intensidades variadas, que envolvem gradualmente a utilização de todo o
corpo. Exploram também a capacidade de improviso, fortalecendo a consciência
corporal e a sensibilização do corpo.
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